Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2017
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 36,85g | Prot: 114,26g | Carbh: 198,47g.
Desayuno: Рататуй, Соевый Соус, Яичный Белок, Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Рататуй, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lena Saratova
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