Diario de jamiqua, 11 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2017
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.    Aún para ir: 1,0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2017:
1198 kcal Grasa: 53,01g | Prot: 78,18g | Carbh: 113,04g.   Desayuno: Publix Skim Milk, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Tea (Brewed), Sugar, ham omelet for one, Applegate Farms Organic Uncured Thick Cut Bacon. Almuerzo: Butternut Squash Soup, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Reese's Peanut Butter Chocolate Spread. Cena: Publix Skim Milk, Kroger Fat Free Sour Cream, Hy-Vee Colby Jack Cheese, chicken chili, DiGiorno 200 Calorie Portions Cheese & Tomato Pizza. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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