Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2017
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 44,88g | Prot: 114,94g | Carbh: 177,30g.
Desayuno: Чай с Сахаром. Almuerzo: Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный. Cena: Растительное Масло, Халва, Кофе с Сахаром, Блины, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Хлеб Черный, Карась Жареный, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Банан. más...
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3711 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 25 minutos, Cocinar - 2 horas, Trabajo - 5 horas, Tareas del Hogar - 25 minutos, Montañismo - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 20031982ktn
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