Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
|
129 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1755 kcal
|
Grasa: 25,82g | Prot: 227,21g | Carbh: 159,16g.
Desayuno: Tesco Skimmed Milk, Monster Energy Absolutely Zero. Almuerzo: Sainsbury's Prawn Crackers, Tesco Skimmed Milk, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Cena: Tesco King Prawns, Mushrooms, Turkey Breast Meat, Sweet Red Peppers. más...
|
|
4917 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Rugby - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FeelingPumped
|