Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1587 kcal
|
Grasa: 48,89g | Prot: 117,72g | Carbh: 176,07g.
Desayuno: Now Агава Сироп, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Pasa Bocas / Otros: President Творог Нежный 4%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Зеленое Яблоко, Рататуй. más...
|
|
2125 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lena Saratova
|