|
Сели весы 😏. Сегодня наконец то взвесилась и обнаружила что стою на месте😕. Конечно больше радуюсь когда иду в минус 💃🏼. Всё равно не сдаюсь, тронется ведь рано или поздно, куда денется 🙈🙉🙊
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
881 kcal
|
Grasa: 14,87g | Prot: 78,43g | Carbh: 130,15g.
Desayuno: Danone Живинка Йогурт, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяноблин. Almuerzo: Bonduelle Огурцы Маринованные, Ярмарка Кускус, Куриное Филе. Cena: Изюм, Чай, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Сыр Кисломолочный. Pasa Bocas / Otros: Чай. más...
|
|
2690 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 30 minutos, Traspala Nieve - 10 minutos, Montañismo - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Escaladora - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 45 minutos. más...
|
peso estable
|