Diario de rumyanmi, 12 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
68 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2017:
1500 kcal Grasa: 52,69g | Prot: 70,23g | Carbh: 186,46g.   Desayuno: Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Желудки Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перловая Каша, Щи с Мясом. Cena: Каша Рисовая на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром, Картофельное Пюре, Куриная Печень. más...
Perdiendo 10,1 kg a la Semana

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