Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2017
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1131 kcal
|
Grasa: 32,33g | Prot: 88,05g | Carbh: 123,05g.
Desayuno: Гречка Отварная, Кофе, Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almuerzo: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. Cena: Веселый Молочник Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Киви. más...
|
|
1710 kcal
|
Ejercicio:
Step - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nikos85mail.ru
|