Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2017
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1982 kcal
|
Grasa: 63,19g | Prot: 52,56g | Carbh: 314,56g.
Desayuno: Мёд, Изюм, Арахис, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Сахар, Добрыня Сметана 20%, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Белый Рис. Cena: Чернослив, Рис, Венигрет Обычный Винегрет Обычный, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином). Pasa Bocas / Otros: Конфета, Киви, Яблоко Голден. más...
|
|
2979 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Trabajo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 20031982ktn
|