Diario de ESTHERCF, 14 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2017
59 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2017:
964 kcal Grasa: 26,16g | Prot: 100,87g | Carbh: 85,74g.   Almuerzo: Maíz Dulce, Hacendado Claras de Huevo, Espinacas, Tomates Cherry, Hacendado Garbanzos Cocidos, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva. Cena: Mantequilla de Maní, Pescanova Lonchas de Surimi, Granadilla, Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado. más...
1746 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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