Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2017
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1627 kcal
|
Grasa: 56,46g | Prot: 87,44g | Carbh: 191,06g.
Desayuno: Курага, Сахарная Пудра, Малина, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Запеканка Пп. Almuerzo: Сады Придонья Сок из Яблок и Сельдерея, Конти Конфеты Тими, Мандарины, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Valio Кисель Малиновый, Красная Смородина, Вафли, Запеканка Куриная с Гречкой и Овощами Пп, Куриный Суп Лапша. Pasa Bocas / Otros: Бразильские Орехи, Икра, Теремок Салат Винегрет с Семгой, Каждый День Попкорн Сладкий. más...
|
|
2094 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|