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15 ene. 17
Diario de islandmoma, 15 ene. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2017
94,2 kg
Disminuído hasta ahora:
13,7 kg
.
Aún para ir:
12,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 enero 2017:
1570 kcal
Grasa: 92,69g | Prot: 96,95g | Carbh: 103,03g.
Desayuno:
Pillsbury Cinnamon Rolls with Icing Made with Cinnabon Cinnamon, Coffee.
Almuerzo:
Quest Cookies & Cream Protein Bar, Toasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt).
Cena:
Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak, Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
6 Seguidores
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Comentarios
Nice!
15 ene. 17 por el miembro:
HCB
Congrats! You're headed in the right direction. Ponder the next weigh in with the idea it will be the best yet.
16 ene. 17 por el miembro:
adamevegod
I'm glad it has worked out for you, but that much sugar would wreck havoc on me, and set me up for utter failure.
17 ene. 17 por el miembro:
adamevegod
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