Diario de umdterpsgirl, 18 ene. 12

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Woo! 25 pounds gone!

62,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2012:

1208 kcal

Grasa: 36,92g | Prot: 53,35g | Carbh: 148,82g. Desayuno: Coffee, Cream (Half & Half), skim milk, Honey Sunshine Cereal. Almuerzo: Italian Sausage, Spaghetti, 33% Less Sodium Chicken Broth, Red Bell Pepper, Hard Parmesan Cheese. Cena: wine, beef stew, Injera. más...

1825 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Well done! CONGRATULATIONS

18 ene. 12 por el miembro: Helewis

Thanks! Great job to you too! 150 pounds in a year is amazing!!!!

19 ene. 12 por el miembro: umdterpsgirl


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