Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2017
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 34,11g | Prot: 129,32g | Carbh: 64,38g.
Desayuno: Low Carb Cilantro/Jalapeño Salad Dressing, Onions, Jalapeno Peppers, Coffee, Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Egg Substitute (Liquid), Lightlife Foods Smart Ground - Original. Almuerzo: Low Carb Cilantro/Jalapeño Salad Dressing, Watermelon, Taylor Farms Kale Chopped Salad (Bag), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kraft 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Jennie-O Lean Ground Turkey 90/10. Cena: Low Carb Cilantro/Jalapeño Salad Dressing, Cauliflower Rice, Lettuce, Skinless Chicken Breast, Cooked Salmon, Watermelon. Pasa Bocas / Otros: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Lindora Salted Toffee Pretzel Protein Bar. más...
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1819 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aarhonda
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