Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 43,36g | Prot: 80,75g | Carbh: 173,38g.
Desayuno: Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Чай с Молоком, Яблоко, Кофе с Молоком. Almuerzo: Яблоко, Pure Protein Fuze, Данон Творог Мягкий 5%. Cena: Каждый День Чернослив Сушеный, Яблоко, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 1%, Зеленый Чай. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de milaha174
|