Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1844 kcal
|
Grasa: 62,24g | Prot: 107,03g | Carbh: 217,47g.
Desayuno: Activia Iogurte de Morango Zero, Quinoa Real em Grãos, Farinha de Linhaça Dourada, Chia em Grãos, Banana Prata, Amaranto em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado). Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Farofa, Feijão Preto Cozido, Cenouras, Beterrabas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Presunto Fatiado, Pão Integral 12 Grãos, Queijo Minas Frescal, Margarina Original. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Piraquê Cream Crackers, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Santa Helena Amendoim Crocante, Nestlé Panetone Gotas de Chocolate, Lacta Bis, Piraquê Biscoito de Maizena, Trio Barra de Proteína (33g). más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de patriciarventura
|