Diario de marycom, 16 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2017:
772 kcal Grasa: 19,19g | Prot: 48,96g | Carbh: 101,88g.   Desayuno: Красные Помидоры, Чай Несладкий, Омлет или Яичница. Almuerzo: Морковь, Грудка Индейки, Barilla Макароны, Соевый Соус. Pasa Bocas / Otros: Форель, Банан, Хлебец. más...
1772 kcal Ejercicio: Subir Escaleras - 12 minutos, Abdominales - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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