Diario de jamiqua, 16 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2017:
1194 kcal Grasa: 63,39g | Prot: 50,76g | Carbh: 118,45g.   Desayuno: Coffee, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Applegate Farms Organic Uncured Thick Cut Bacon, Eggo Chocolate Chip Waffles, avocado egg. Almuerzo: Publix Skim Milk, York Peppermint Pattie (Fun Size), Chef Boyardee Whole Grain Mini ABC's & 123'S with Meatballs, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Cena: Butternut Squash Soup, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Hy-Vee Colby Jack Cheese, Kroger Fat Free Sour Cream, Premio Bratwurst Patty. Pasa Bocas / Otros: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Tap Water, Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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