Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 30,02g | Prot: 110,86g | Carbh: 120,70g.
Desayuno: Zonnatura Havermout, Zonnatura Brandnetel Thee, Citroenwater, Leidingwater, Leidingwater, Body & Fit Whey Perfection, Jumbo Blanke Rozijnen, Banaan, Jumbo Magere Melk. Almuerzo: Zonnatura Sterrenmix, Groene Olijven, AH Hollandse Rauwkost, AH Biefstukworst, Wasa Vezelrijk Cracker, Gekookt Ei, Gemengde Sla. Cena: AH Snoeptomaatjes, Komkommer (Geschild), Gemengde Sla, Hoogvliet Jong Belegen Geraspte Kaas 30+, Sherry, Oesterzwam, Champignons, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Pasa Bocas / Otros: Appel, Zonnatura Kamillethee, Zonnatura Sterrenmix. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daphnecools
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