Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1921 kcal
|
Grasa: 113,30g | Prot: 60,76g | Carbh: 171,85g.
Desayuno: Замороженная Малина, SPAR Запеканка Творожная, Слабое Кофе с Сахаром. Almuerzo: Сладкая Булочка, Сало, Майонез, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Cena: Кефир 2,5%, Грейпфрут (Розовый и Красный). más...
|
|
1834 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evgeniya19861607
|