Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 46,43g | Prot: 133,05g | Carbh: 130,36g.
Desayuno: Vesi, Maitokahvi, Crownfield Siemensekoitus (Omena, Pähkinä & Hunaja), Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Almuerzo: Rasvaton Maito, Vesi, Maitokahvi, Porkkanaraaste, Salaatti, Keitetty Kananmuna, Pinaattikeitto. Cena: Valio Luomu Rasvaton Maito, Alara Into The Garden Organic Muesli (Date With Cocoa). Pasa Bocas / Otros: Valio Luomu Rasvaton Maito, Valkosipuli, Paprika (Keltainen), Kurkku, Kartanon Ohuen Ohut Kotimainen Naudanpaisti, Kananmunan Valkuainen, Fast Sports Nutrition Hera80, Milbona Cottage Cheese Light. más...
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1896 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexandrasophie
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