Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 65,53g | Prot: 76,05g | Carbh: 21,38g.
Almuerzo: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Tomates Cereja, Salmão no Forno ou Grelhado, Carne de Porco Assada. Cena: Walmart Queijo Mussarela, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Seara Almôndega Bovina. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Ovo Cozido. más...
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2145 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Deporte - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SarahReg13
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