Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2017
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 45,47g | Prot: 63,63g | Carbh: 129,59g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Yeşil Yapraklı Marul, Kepekli Ekmek, Dost Süzme Peynir. Almuerzo: Kepekli Ekmek, Dereotu Salatalık Turşusu, Dardanel Ton Klasik. Cena: Tavuk Ciğeri, Dereotu Salatalık Turşusu, Dost Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Bim Bruno Kremalı Sandviç Bisküvi. más...
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1982 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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