Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2012
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 45,77g | Prot: 52,93g | Carbh: 234,50g.
Desayuno: Fat Free French Vanilla Creamer, Cap'n Crunch's Crunch Berries. Almuerzo: Soft White Roll, Raspberry Loaf Cake, Tortilla Corn Chips, Queso Fresco, Easy Italia Alfredo, Pepper Jack Cheez-It Baked Snack Crackers (Sunshine). Cena: #12 Beach Club (No Mayo), Sea Salt & Vinegar Chips, Amber Bock. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Bolos - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 16 minutos, Trotar - 8/kph - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de megatucf
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