Diario de jamiqua, 17 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2017
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2017:
1198 kcal Grasa: 70,80g | Prot: 82,57g | Carbh: 148,69g.   Desayuno: Strawberries, Applegate Farms Organic Uncured Thick Cut Bacon, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Coffee, 2-ing. banana pancakes. Almuerzo: Publix Skim Milk, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Kroger Fat Free Sour Cream, Hy-Vee Colby Jack Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Southern Grove 100 Calorie Pack Almonds. Cena: Publix Skim Milk, Strawberries, Cape Gourmet Swai Fillets, potatoes and gorgonzola. Pasa Bocas / Otros: Oh Snap! Pickling Co. Dilly Bites. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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