Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2017
|
104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 39,63g | Prot: 80,92g | Carbh: 128,31g.
Desayuno: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Coffee. Almuerzo: Fresh & Easy Chicken Caesar Salad. Cena: Chinese Fried Rice, Chinese Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Red Sweet Pepper, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. más...
|
|
2949 kcal
|
Ejercicio:
Walk - 50 minutos, Walk & push-ups - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de allenjr
|