Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1254 kcal
|
Grasa: 50,27g | Prot: 58,34g | Carbh: 143,95g.
Desayuno: Теремок Блинчик с Грибами, Мёд, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almuerzo: Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Уха из Семги. Cena: Тефтели с Рисом, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Кефир 1%, Яблоко. más...
|
|
1756 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Step - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nikos85mail.ru
|