Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2017
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 66,00g | Prot: 44,30g | Carbh: 152,74g.
Desayuno: Leite Integral, Abacate. Almuerzo: Quero Feijão Carioca, Pirão, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Subway Tomate, Alface, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Mel, Mamão, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido, Leite Integral, Abacate. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Trampolín - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Colodeti
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