Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2017
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 113,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 56,24g | Prot: 81,75g | Carbh: 219,91g.
Desayuno: Чай, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Киндер Буено, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Сладкий Красный Перец, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Рыбный Суп. Cena: Тушенка, Руккола, Огурец (с Кожурой), Чай, Каравай Баранки с Маком, Barilla Макароны, Мираторг Сердце Говяжье. más...
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3566 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sukhool
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