Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2017
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1337 kcal
|
Grasa: 60,82g | Prot: 71,78g | Carbh: 126,88g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Чай Несладкий, Ого Хлебцы Кукурузные, Икра Красная, Яйцо (Целое). Almuerzo: Гречка Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Морковь, Соевый Соус. Cena: Алые Паруса Капуста Тушеная с Грибами, Бисквит. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Активия Творожная Натуральная. más...
|
|
1793 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Abdominales - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de marycom
|