Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2017
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 64,45g | Prot: 99,93g | Carbh: 206,17g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Сахар, Чай с Сахаром, Сметана, Творог. Almuerzo: Банан, Сахарный Песок, Тыква, Каша Овсяная. Cena: Укроп, Зеленый Лук, Морковь, Рыба Отварная, Уха, Капучино, Сметана, Вареники с Картошкой. Pasa Bocas / Otros: Холодец, Чай, Сахар, Сметана, Творог, Сало, Сахар, Сметана, Творог, Курага. más...
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2942 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Trabajo - 8 horas, Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 20031982ktn
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