Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2017
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 56,65g | Prot: 69,58g | Carbh: 132,09g.
Desayuno: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Coffee. Almuerzo: Green Tea, Carrots, Carrots, Cooked Brussels Sprouts. Cena: Big Bowl Mongolian Beef, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Navels Oranges, Tomatoes, Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail, Grey Goose Vodka. más...
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2887 kcal
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Ejercicio:
Walk - 50 minutos, Walk & push-ups - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de allenjr
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