Diario de RndRob, 19 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2017
96,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2017:
2012 kcal Grasa: 107,91g | Prot: 82,24g | Carbh: 181,87g.   Desayuno: Peanut Butter, Jam Preserves, Toasted Whole Wheat Bread, Bananas. Almuerzo: Whole Wheat Bread, Skippy Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Campbell's Beef Noodle Soup. Cena: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Stockmeyer Sauerkraut, Pasta Roni Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese, Eckrich Skinless Smoked Sausage made with Pork, Turkey, Beef. Pasa Bocas / Otros: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. más...
2354 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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