Diario de jamiqua, 19 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2017
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.    Aún para ir: 1,0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2017:
1193 kcal Grasa: 50,25g | Prot: 50,14g | Carbh: 145,38g.   Desayuno: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, 1/2 banana 1 egg pancake, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, peanut butter pancakes. Almuerzo: Chicken Noodle Soup (Canned, Condensed), Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, ShopRite Skim Milk, Strawberries. Cena: Dairy Fresh Whipped Cream, Cassaba Melon, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, DiGiorno 200 Calorie Portions Supreme Pizza, Blueberries. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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