Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2017
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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831 kcal
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Grasa: 26,61g | Prot: 86,20g | Carbh: 53,86g.
Desayuno: Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Almuerzo: Spinach, Olive Oil, Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Cooked Fish, Lettuce. Cena: Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Lindora Dark Chocolate Wafers. más...
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1875 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aarhonda
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