Diario de SysyMoon, 19 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2017
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2017:
1381 kcal Grasa: 45,34g | Prot: 61,62g | Carbh: 171,86g.   Desayuno: Café, Canderel Sucralose, Lait Entier, Andros Confiture Allégée Myrtilles, Jacquet Pain de Mie Complet. Almuerzo: Canderel Sucrette Sucralose, Mayonnaise, Bonduelle Macédoine de Légumes, Mamie Nova Fromage Blanc Nature, Café, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Andros Compote, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Carrefour Frites Classiques, Aldi Steak Haché Façon Bouchère. Cena: Atlantic Filets de Limande du Nord Meunière, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Vergers Gourmands Compote Pomme Fraise. Pasa Bocas / Otros: Tous les Jours Barre Céréalière: Chocolat/Cacahuètes. más...
2071 kcal Ejercicio: marche - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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