Diario de RndRob, 20 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2017
96,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2017:
1868 kcal Grasa: 110,07g | Prot: 117,14g | Carbh: 109,21g.   Desayuno: Toasted Whole Wheat Bread, Jam Preserves, Peanut Butter. Almuerzo: Lettuce, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Avocados. Cena: Cheddar Cheese, Breakfast Best Original Pork Sausage Patties, Great Value Jumbo Buttermilk Biscuits. Pasa Bocas / Otros: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Scrambled Egg, Honeycrisp Apples, Honeycrisp Apples. más...
2340 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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