Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2017
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 45,49g | Prot: 66,27g | Carbh: 177,58g.
Desayuno: Bananas, Clover Honey, Coffee, Whole Milk, Whole Milk, Granulated Sugar, Post Raisin Bran. Almuerzo: Baked or Broiled Salmon, Cooked Broccoli, Publix Carrot Sticks. Cena: Carrot Cake with Icing, Boiled Potato, Cooked Carrots, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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