Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2017
|
98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 42,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1665 kcal
|
Grasa: 74,93g | Prot: 153,26g | Carbh: 96,71g.
Desayuno: Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Тёма Молоко 3,2%, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Простоквашино Сметана Термостатная 20%, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. Cena: Calve Соус Медово-Горчичный, Простоквашино Сметана Термостатная 20%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Iberica Крупные Маслины с Косточкой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2591 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksanabel
|