Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2017
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2309 kcal
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Grasa: 47,07g | Prot: 149,88g | Carbh: 306,76g.
Desayuno: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, Bio Chia Samen, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Oryza Natur Reis, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Ei. Cena: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Bergader Almkäse Herzhaft, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Aldi Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Roggenvollkornmehl, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Nadler Alaska Seelachs Scheiben, Möhren, Äpfel, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten morgen und ein schönes Wochenende
21 ene. 17 por el miembro: 1 Rosa 5
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Peso Histórico de BeneFZ1
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