Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2017
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2160 kcal
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Grasa: 83,72g | Prot: 195,67g | Carbh: 154,15g.
Desayuno: Toasted Whole Wheat Bread, Jam Preserves, Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Italian Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Broccoli, Lettuce. Cena: Pizza Hut 6" Pepperoni Personal Pan Pizza. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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