Diario de Windlepoones, 21 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2017
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2017:
1837 kcal Grasa: 115,39g | Prot: 63,02g | Carbh: 116,56g.   Desayuno: Green Stevia Tablets, Double Cream, Coffee (Instant), Tea (Brewed). Almuerzo: Morrisons Processed Peas, Fried Egg with Fat, Chip Shop Chips. Cena: Mashed Potato, Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Aldi Cauliflower Cheese, Dulano Authentic Cooked Bavarian Pork Bratwurst, Pinot Noir Wine. Pasa Bocas / Otros: Asda Chosen By You Flaked Almonds, Tesco Double Cream, Total Greek Yoghurt, Yeo Valley Summer Fruit Compote, Peanuts. más...
2447 kcal Ejercicio: Ver TV - 4 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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