Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2017
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110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 34,0 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 87,34g | Prot: 109,90g | Carbh: 32,85g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Tostitos Medium Salsa, Cooked Tomatoes (Canned), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Source Naturals Magnesium Malate. Cena: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Texas Roadhouse Green Beans, Texas Roadhouse House Salad, Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz), Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Great Value Turkey Pepperoni, Gloria Baby Dill Pickles, Great Value Turkey Pepperoni, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Water. más...
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3293 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de GrandmaGini
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