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graciepoo
Diario
26 nov. 07
Diario de graciepoo, 26 nov. 07
Perfil de graciepoo
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Ok. Time to start fresh. Took a long holiday weekend of bad eating and now i am ready to begin again. I think I am going to do Phase 1 for a few days. But I am absolutely exercising EVERYDAY!!!! I even threw out all the leftover pecan pie and casseroles. I really hope to be at 180 by Christmas since I obviously didn't do it by Thanksgiving. happy Monday all!
86,2 kg
Disminuído hasta ahora:
8,6 kg
.
Aún para ir:
13,6 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 26 noviembre 2007:
710 kcal
Grasa: 29,62g | Prot: 63,45g | Carbh: 48,61g.
Desayuno:
coffee.
Almuerzo:
water, chili.
Cena:
water, light sour cream, shredded cheddar 2%, chili.
Pasa Bocas / Otros:
water, pickled sausage, light cottage cheese.
más...
2507 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Good for throwing out the temptations and great for keeping on the exercise! Go get 'em!
26 nov. 07 por el miembro:
bullytrouble
way to go...
26 nov. 07 por el miembro:
veggies yuk
You know what to do and you can do it. Monday's a new week, new day, new start! Go get 'em girl!
26 nov. 07 por el miembro:
ImLuuvd
It looks like you and I have the same target and are at the same weight. I am going through the fridge and throw out all the evil stuff today and doing phase 1 as well. I think that we can make it by Christmas!!!
26 nov. 07 por el miembro:
onoelly
Threw out the pecan pie? That shows *strong* determination!
27 nov. 07 por el miembro:
information
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