|
Эээх... сегодня приехали гости, будут шашлычки 😊, очень хочется, завтра будет прибавка😭но не могу себе отказать 😆
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1328 kcal
|
Grasa: 69,49g | Prot: 81,21g | Carbh: 60,76g.
Almuerzo: Зеленое Яблоко. Cena: Шашлык из Свинины, Zatecky Gus Пиво Светлое. más...
|
|
1640 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|