Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2017
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 107,78g | Prot: 82,88g | Carbh: 135,74g.
Desayuno: Tea (Brewed), Aldi Skimmed Milk, Aldi Bran Flakes. Almuerzo: Kerrygold Pure Irish Butter, Extra Virgin Olive Oil, Pilgrims Choice Extra Mature Cheddar, Weight Watchers Bolognese with Red Wine, Onions, Tesco Courgette Spaghetti. Cena: Kerrygold Pure Irish Butter, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Sauvignon Blanc Wine, Tesco Onions, Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother", Tesco Cherry Tomatoes, Capsicum, Chicken Breast, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Kerrygold Pure Irish Butter, Livlife Bread, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, McVitie's Digestives, Snackrite Salt & Vinegar Crisps, Gala Apples. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Windlepoones
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