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Finally out of the 180s! WOoHoo!
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1304 kcal
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Grasa: 34,58g | Prot: 72,71g | Carbh: 173,68g.
Desayuno: whipped onion cream cheese, diet peach snapple, everything bagel, 1% milk, whipped cream cheese. Almuerzo: banana. Cena: lindt chocolate hazelnut, taco seasoning, green mountain gringo, reduced fat sour cream, sargento cheddar cheese shredded, chicken breast, flour tortilla old el paso. Pasa Bocas / Otros: sugar, skim milk, coffee. más...
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2637 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Congratulations! It was a big day for me when I broke the 180s as well!!!!!!
Keep going!
20 ene. 12 por el miembro: bbally
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Thanks bbally, I have really struggled with the 180s...almost 2 months to get out (well, xmas didn't help either), but I can say that I did it, now just to keep moving down!
20 ene. 12 por el miembro: JenKatja
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