Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2010
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 14,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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351 kcal
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Grasa: 7,17g | Prot: 15,37g | Carbh: 59,63g.
Desayuno: Dunkin Donuts French Vanilla Coffee. Cena: White Onion, Whole Wheat Tortilla, Chicken. Pasa Bocas / Otros: Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Diet Raspberry Iced Tea Snapple. más...
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2942 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alllicat
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