Diario de hollipop, 20 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2012
96,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 37,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2012:
1382 kcal Grasa: 66,38g | Prot: 56,79g | Carbh: 156,73g.   Desayuno: diet dr. pepper, Fruit and Yogurt Trail Mix meal bar. Almuerzo: white bread, water, chef boyardee ravioli, cooked cauliflower. Cena: 0 Calorie Sweetener, Unsweetened Iced Tea, ranch dressing, salad, biscuit, mashed potatoes, corn, chicken legs. más...
3287 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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