Diario de Firehorse66, 23 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2017
104,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2017:
1275 kcal Grasa: 74,30g | Prot: 105,27g | Carbh: 41,27g.   Almuerzo: Multipower 55G Protein Shake, Milch 1,5%. Cena: Coop Qualité & Prix Mandeln Ganz, Hartgekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Fleisch, Migros Kräuterbutter. más...
3145 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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